Le life coaching ou coaching de vie

Le life coaching ou coaching de vie est un accompagnement plus centré sur des obstacles d’ordre privé : équilibre entre vie professionnelle et personnelle, lancement d’activité, redonner du sens à sa vie, organiser un projet (déménagement, mariage…) Repousser ses limites, ou simplement être plus heureux / heureuse.

Dans une posture de life coach (ou coach de vie) la dimension plus intime prend une part importante : choix de vie parfois lourds de conséquences, changer mais changer quoi ? Comment ?

Comme pour le coaching professionnel, "on ne joue pas" !

Passer d'une situation qu'on ne veut plus à une situation voulue, tel est le challenge. Rendre possible ce dont on a à peine rêvé en pensant simplement que c'était impossible. Plusieurs témoignages en attestent : le life coaching… ça marche !

Le coach de vie est là pour vous aider à surmonter les obstacles, pour une courte période, car très rapidement, vous gagnez en agilité, en mode de pensée, et du coup vos actions sont nettes, efficaces, et même spectaculaires.

Le coach de vie intervient en accompagnement des choix touchant au plus près les valeurs de son client. Le défi pour le client est de pouvoir aligner (ou réaligner) ses actes avec ses principes. Quand le coaching de vie est bien mené, le client est "ok" avec ses choix : gagner sur l'essentiel, et délaisser ce qui est secondaire.

Tout ne peut pas se faire tout de suite, mais tout peut se préparer à son rythme (écologie personnelle) au moment opportun (temporalité) pour un résultat optimal (efficacité)

Une précision importante, inspirée d'un de mes référents en coaching : "venez me voir quand vous avez un problème, mais seulement si vous avez envie qu'on trouve une solution"